三月七日，沙湖道中遇雨。雨具先去，同行皆狼狈，余独不觉，已而遂晴，故作此词。
公元年的3月7日，也就是苏轼被贬黄州的第三年，苏轼因去沙湖买田，回来的路上，遭遇了一场暴雨，同行的人四散奔逃，只有苏轼还在竹林中如痴如醉，吟啸前行。
苏轼《定风波》莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。料峭春风吹酒醒，微冷，山头斜照却相迎。回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。
同行的人跑过来问苏轼，刚才下了大雨，你为何不躲呢？未来可能还下，你为何不跑呢？现在天已放晴，你为何不欢喜呢？
苏轼杵在那里，沉思良久。风雨在哪里？晴天又在哪里？我在哪里？悲喜又在哪里？过去我该悲伤吗？现在我该欢喜吗？未来我该憧憬吗？
莫听穿林打叶声不，我曾经憧憬的是致君尧舜，我曾经梦想的是拯救苍生，可是如今我却沦落至此，连自己的肚子都拯救不了，为了碎银几两，为了明日三餐，整天劳碌奔忙。昨日的我是朝廷大员，今日的我成了躬耕农夫，明日的我谁又能预料呢？生命无常，谁能知道明天和意外哪个先来呢？
一切经历，皆为过往，一切未来，皆是虚妄。
弃我去者，昨日之日不可留，乱我心者，今日之日多烦忧。
我心中所谓的理想，不过是幻相，我苦苦追求的崇高目标，不过是自己给自己画的一张饼。金刚经云：凡所有相皆是虚妄。过去心不可得，现在心不可得，未来心亦不可得。
一切经历，皆为过往我的前半生就像一只挂钩之鱼，一直痴迷于虚幻的东西，放不下心中的执念，才导致被一根叫名利的长线束缚，饱受铁钩穿颌之苦，那名是蜗角虚名，那利是蝇头微利，得失皆有因果，我又何必孜孜以求呢？
莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。越是纠结眼前的风雨，它越是百般折磨你，越是放不下当前的苦难，它就越得寸进尺。与其唉声叹气，不如吟啸徐行，与其自怨自艾，不如风雨兼程。
人生就是如此，想得开是天堂，想不开是地狱。一念放下，万般自在。
沧海桑田，我心如水回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。在苏轼眼中，未来之路既没有风雨，也没有彩虹，只有一个真实的自己，只有一颗清净之心。蓦然回首来时路，唯有不负当下，不畏将来，不念过往，才能从容前行。
不以物喜，不以己悲，坦率地接受所面对的一切，无论好的还是坏的，无论风雨还是晴天，该来的终究会来，该散的终究会散，我所能做的就是顺势而为，顺其自然，得之坦然，失之淡然
天，无非阴晴。人，不过聚散。
沧海桑田，我心如水。
每个人都会遇到人生的困境，每个人心中都有一个苏东坡。
曹植七步成诗，我六步成文。
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